身も凍るような ⚡️

ソース：https://x.com/thedarshakrana/status/1924211402815992154

1963年：この男は、宇宙の最大の秘密を発見しました。

人間の心には、現実をコントロールする「スイッチ」があります。

しかし、それを使用するには*警告*があります。

彼が次に明らかにしたことは、すべてを変えました：

ジョセフ・マーフィー博士をご紹介します。

1898年にアイルランドで生まれ、信仰心の中で育ちましたが、その意味に疑問を抱くようになりました。

青年期、貧困に苦しみ、人生の目的を見出せませんでした。

彼は、他の人が避けたような質問をしました。

*なぜ、ある人は成功し、ある人は苦しむのか？*

この質問が、彼の使命を決定づけました。

マーフィーは真実を求めてアメリカに移住しました。

宗教、哲学、心理学を学びました。
精神的な指導者や科学者から学びました。
古代の知恵と現代科学を融合させました。

その過程で、彼はすべてを変えることができるシンプルな真実を発見しました。

1953年：マーフィーは、人間の思考の基盤を揺るがす本『*The Power of Your Subconscious Mind（あなたの潜在意識の力）*』を出版しました。

これは単なる本ではなく、人間の潜在能力を引き出すためのマニュアルであり、隠された「スイッチ」を明らかにしたものでした。

しかし、そのすべては、ある衝撃的な発見から始まったのです。

潜在意識は単なる受動的な記憶の貯蔵庫ではありません。

それはあなたの現実の司令塔です。

それは、以下のことを決定します。

あなたの健康
あなたの富
あなたの人間関係

しかし、注意すべき点は、

それはあなたが伝える「あらゆる情報」を受け入れるということです。

その意味は次のとおりです。

「潜在意識に印象づけたものは、すべて現実になります」

その証拠は否定できませんでした。

マーフィーは、末期診断を受けた男性についての物語を紹介しました。

医師は、彼の余命は数週間だと言いました。

しかし、彼はそれを受け入れる代わりに、毎日、自分が健康である姿を想像しました。

あらゆる困難を乗り越え、彼は完全に回復しました。

科学者はこれをプラセボ効果と呼んでいます。

マーフィーは、これを心の力の証拠だと主張しました。

しかし、衝撃的なのは、

あなたの潜在意識は、単に癒すだけでなく、「創造」するということです。

それは、現実そのものをプログラムするようなものです。

マーフィーの重要な原則のひとつは、視覚化でした。

彼は、目標をすでに達成した様子を鮮明に想像することで、脳を再配線し、それを実現できると教えていました。

魔法のように聞こえますか？

その科学的な根拠は次のとおりです。

ハーバード大学の研究では、この考えをピアノ奏者を対象に検証しました。

グループ1は毎日練習を行いました。
グループ2は練習を想像するだけでした。

脳スキャンでは、両グループで同じ神経の成長が見られました。

心は現実と鮮やかな想像を区別できないのです。

しかし、マーフィーの教えには「警告」も付随していました。

>> 潜在意識はフィルタリングしません <<

恐怖、疑念、否定的な考えを潜在意識に与えると、それらは現実のものとなってしまいます。

「潜在意識に蒔いた種は、人生で刈り取ることになる」と彼は書いています。

ポジティブかネガティブかは関係ありません。

マーフィーの方法はシンプルですが、深い意味があります。

肯定：ポジティブな信念を毎日繰り返します。
視覚化：成功を鮮明に想像します。
感謝：すでに達成したかのように感謝の気持ちを抱きます。

彼は、これらを「心のスイッチ」と呼び、心の力を解き放つ鍵だと説きました。

批評家たちは彼を夢想家だと一蹴しました。

しかし、数十年後、神経科学が彼の主張を立証しました。

神経可塑性の研究により、脳は思考に基づいて物理的に変化することが証明されたのです。

マーフィーは、その時代を何十年も先取りしていたのです。

2000年代に行われたある驚くべき研究は、マーフィーの考えをさらに発展させました。

研究者たちは、筋肉を鍛えることを想像することで、その筋力が13.5%向上することを明らかにしました。

心は単に体に影響を与えているだけではありませんでした。

それは、体を「変化」させていたのです。

マーフィーも、この力を使って富を築きました。

ある女性は、大恐慌ですべてを失いました。

手元には5ドルしかありませんでした。
生活費にも足りない額です。

彼女は、信念の力を利用して、自分の富をどのように増やしたかをご紹介します。

マーフィーの教えは、自己啓発のきっかけとなっただけではありません。

それは、以下の基礎を築きました。

認知行動療法（CBT）
マインドフルネスの実践
現代的な顕現手法

彼は、人間の可能性の先駆者でした。

マーフィーの教えは、現代の先駆者たちに影響を与えました。

トニー・ロビンズの「状態と信念」への注目。
ロンダ・バーンの『ザ・シークレット』
ジョー・ディスペンザの『Breaking the Habit of Being Yourself（自分らしさを打ち破る）』

しかし、そのすべてを始めたのはマーフィーです。

その秘密は魔法ではありません。

それはあなたの考え方です。

そして、あなたの考え方がすべてを変えることを、科学が証明しています。

あなたの健康
あなたの成功
あなたの現実さえも

しかし、恐怖と疑いはあなたの敵です。

あなたは何を学びましたか？