ソース：https://x.com/YujunWale/status/1988777232542888356
私たちの健康を守るために注意すべきことが数多くあると気づくと、圧倒されるかもしれません。あらゆる方向から情報が押し寄せてくるようです。人工光、電磁場（EMF）、ペルフルオロアルキル物質（PFAS）、内分泌かく乱物質、グリホサート、加工食品、汚染された水、マイクロプラスチックなど。私たちは置かれた環境の中で最善を尽くすしかありませんが、結局のところ、知識は力であり、力はエンパワーメントをもたらします。多くの人々は、自分や愛する人が病気と向き合わざるを得なくなるまで、こうした少し荒唐無稽に聞こえる事柄を気にかけていないようです。
マイクロプラスチックは、特に私たちがどれほど頻繁にそれらにさらされているかを認識すると、考えにくい問題の一つと見なされるかもしれません。マイクロプラスチックは、脳、肺、肝臓、血液、精巣、卵巣、精液、母乳、心臓など、人体のあらゆる組織で検出されています。そのリストはまだまだ続きます。ニューカッスル大学の研究によれば、人間は週に約5グラムのマイクロプラスチックを摂取している可能性があり、これはクレジットカード1枚の重さに相当します。これらは吸入、摂取、皮膚吸収によって体内に入ります。
主な原因は？ペットボトル、ティーバッグ、プラスチック製食品容器、缶詰食品、キッチン用品（プラスチックまな板、プラスチック製食器、フッ素樹脂加工調理器具）、合成繊維（ポリエステル衣類）、さらには屋内・屋外の大気中に浮遊するマイクロプラスチック塵（居住地域や家庭環境にもよりますが）が、食器を洗わずに使用されることによるものです。実に多岐にわたりますね。確かに、これらすべてを避けるのはほぼ不可能に思えますが、小さな変化を積み重ねていくことで、その効果は確実に現れてきます。
影響についてですが、『ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン』に掲載された研究では、体内のマイクロプラスチック蓄積が心臓発作や脳卒中のリスク増加と関連していることが示されています。さらに、マイクロプラスチックやナノプラスチックが、様々な癌、呼吸器疾患、神経症状、腸内環境の乱れ、炎症性腸疾患などとの関連性を示す証拠も増え続けています。
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